Hur mycket pengar går upp i rök? En ekonomisk analys av rökningens kostnader

Även om det inte alltid märks direkt, så påverkar rökning både kroppen och ekonomin.. Många inser inte hur snabbt små inköp blir till stora summor. I Sverige lägger en rökare i snitt ut mellan 10 000 och 15 000 kronor om året, och i Spanien handlar det om runt 1 000 euro. Detta är pengar som istället hade kunnat användas till sådant som verkligen betyder något.

Det är inte bara cigaretterna som kostar. Sjukvård, mediciner och högre försäkringar och livs premier tillkommer ofta. I längden är rökning ett väldigt dyrt beroende.

Varför Spanien visar vägen? –  fler rökförbud och mindre användning av tobaksprodukter 

Med rökning som en del av sin kultur så länge var Spanien tvunget att vidta åtgärder för att försöka minska antalet rökare, och de senaste åren har Spanien vidtagit åtgärder för att ändra detta. Där man vanligtvis skulle ha sett rökare gör man det inte längre. Eftersom det inte längre är tillåtet att röka på offentliga platser som kaféer, barer och restauranger har platser där många tidigare rökt haft en betydande inverkan.

Att leva i en mer hälsosam miljö inspirerar en att hänga på den trenden.

Rökstopp och investeringar – Så kan pengarna arbeta för dig istället

När cigaretterna väl har försvunnit ur ditt liv blir det pengar över varje månad. Tänk om du kunde spara en tusenlapp i månaden och placera den i fonder. På några år kan du ha ett stabilt sparande samtidigt som du gjort en investering i din hälsa.

Vill du behålla nikotin men kapa utgifterna kan portionssnus vara ett enklare och billigare alternativ.

Jämför passiv rökning med en passiv inkomst ekonomiskt

Eftersom rökning inte bara är dyrt utan också har potential att allvarligt skada din hälsa, är det enda alternativet att sluta. Påfrestningen på ett samhälle med många rökare är påtaglig när rökare blir sjuka på grund av rökning. Med kostnader som sjukpenning och läkarbesök kan ett samhälle och företag känna av ekonomiskt.

Att sluta röka gynnar verkligen alla i ett samhälle. För en icke-rökare kan passiv rökning vara en fullständig mardröm. Om man är en icke-rökare är det inte särskilt trevligt att också behöva lida av röklukten som fastnar på ens kläder.

En livsstil som förbättrar din privatekonomi

Om man inte röker märker man ofta att man håller sig friskare. Det blir färre sjukdagar, mindre snuva och mer energi över till sånt man faktiskt vill göra. Man kanske inte alltid tänker på det, men när man ligger hemma sjuk så försvinner både lön och tid man hellre hade lagt på något kul. När man slutar röka börjar kroppen komma i balans igen. Du orkar mer, känner dig piggare och får tillbaka motivationen. Plötsligt känns det inte lika jobbigt att ta tag i saker du skjutit upp, eller att bara ha energi nog att hänga med i vardagen.

Med mindre tid på läkarbesöken, behov av medicin och att stanna hemma på grund av rökrelaterade sjukdomar ger dig mer pengar att spara.

Spanien lockar rökfria investerare och entreprenörer

Spanien har blivit en destination för människor som vill kombinera hälsa med livskvalitet. Klimatet, maten och tempot i vardagen gör det enklare att leva utan cigaretter. Många som jobbar digitalt eller bygger företag söker sig hit för att omge sig med likasinnade. En miljö som stödjer ett rökfritt liv gör det lättare att hålla fast vid förändringen.

Från cigaretter till aktier – Så kan rökstopp förbättra din ekonomi

Att sluta röka kan vara början på något större. Många börjar spara, investera eller bygga en buffert. När pengarna som tidigare gått upp i rök får arbeta istället kan resultatet bli markant.

Små steg leder ofta till långsiktiga förändringar. Att bara räkna på kostnaden för ett paket cigaretter om dagen kan vara en ögonöppnare.

Planera din pension som icke-rökare och känn dig fri

Det är helt normalt att känna sig lite osäker när man tänker på framtiden. Vad händer med ekonomin, hur mår man om tio eller tjugo år? Om du dessutom röker, blir det lätt ännu fler saker att fundera över. Men det fina är att du faktiskt kan göra något åt det redan idag. Ju tidigare du slutar röka, desto mindre behöver du oroa dig senare. Kroppen mår bättre, och pengarna du annars hade lagt på cigaretter kan gå till sånt som gör livet roligare. Kanske finns det något du velat testa länge, börja träna, resa lite mer, eller ägna dig åt en hobby som tidigare känts för dyr. När du slipper oron för hälsan blir det ofta lättare att ta det där första steget.

Många svenskar väljer rökfria alternativ för en bättre ekonomi och framtid

Snus har en lång historia i Sverige, ofta uppskattat som ett alternativ för de som vill komma bort från rökningen. När man tänker på att det inte drabbar lungorna och andningen som cigaretter gör, så förstår man varför det har fått ett sådant fotfäste. Dagens utbud med både lössnus och portionssnus ger ju också fördelen att varken du själv eller din omgivning påverkas. Portionssnus diskreta natur, ofta helt utan lukt, upplevs av många som ett fräschare val. För en del har bytet från cigaretter till snus till och med blivit en väg mot att så småningom kunna sluta helt.

Din produktivitet och hälsofördelar

Att fimpa… ja, en av de första grejerna folk brukar märka är ju energin. Den kommer ofta tillbaka rätt snabbt, faktiskt! Många säger också att de börjar sova bättre. Och bättre sömn? Det gör ju massor för hur man mår, både gladare och friskare liksom. Sen, med mer ork i kroppen, ja då händer det grejer. Man får plötsligt gjort sånt där som bara blivit liggande. Kanske den där renoveringen man tänkt på i evigheter? Eller nåt annat man skjutit upp. Känslan när man väl tar tag i det… den är rätt härlig

Ekonomiska incitament för rökstopp i Sverige och utomlands

I både Sverige och Spanien finns satsningar som ska göra det lättare att fimpa för gott. Det handlar om informationskampanjer, stödprogram och smarta verktyg för att visa fördelarna för både för hälsan och ekonomin.

Om du vill ha stöd på vägen kan du läsa mer på 1177.se, Folkhälsomyndigheten och Cancerfonden. Där hittar du både fakta och råd som kan hjälpa dig komma igång.

Ditt nästa steg mot en rökfri och ekonomiskt hållbar framtid

Vill du förbättra din hälsa och få mer pengar över varje månad är det en bra tid att börja nu. Du behöver inte göra allt samtidigt. Välj ett rökfritt alternativ som portionssnus, sätt upp ett mål och ta ett steg i taget.

Det viktigaste är inte att göra allt perfekt, det är att du tar ett steg för att må bättre.